Dat kan soms even schakelen zijn. Van onbezorgd uitslapen, knutselen met de kids, dagjes uit en fijne lange avonden buiten, naar "morgen weer werken". Toch is het terugkeren in je ritme eigenlijk heel gezond
en heel fijn, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Dus hoe kom je nou het
beste weer in je ritme?
Voor de kids; op tijd
even wennen
Voor schoolgaande kinderen kan het prettig zijn om de
laatste week van de vakantie alweer een beetje vooruit te blikken op de regels
en routines van het naar school gaan. Op tijd naar bed, op wat meer gezette tijden
eten en simpelweg vooruitkijken naar hoe het vanaf de start van het seizoen
weer zal gaan.
Maar ook voor (werkende) volwassenen is het slim om alvast
na te denken over de start van je werkperiode.
Ga voor goud
Het idee dat je weer je vaste routine in moet, hoeft niet te
betekenen dat je weer moet verzanden in sleur. Bedenk of zoek iets wat je het komende seizoen wilt doen dat
nieuw is. Of zoek iets waar je jezelf (verder) in wilt ontwikkelen (het liefst niet
werk-gerelateerd).
En mocht je daar nog
ideeën voor nodig hebben, dan hebben we natuurlijk tal van leuke opties in ons
cursusaanbod!
Iets nieuws leren of het gevoel hebben dat je iets anders,
nieuws of beters doet dan voor je break, geeft namelijk ontzettend veel
energie!
Hou dat gevoel van
ontspanning vast
Natuurlijk is dat lekker makkelijk gezegd en wat moeilijker
gedaan. Want we weten allemaal dat je weer terug gaat naar een ritme waarin
veel dingen "moeten".
Zoek daarom iets waar je echt blij van wordt en wat je voor
jezelf doet! Of je nu geregeld een moment voor jezelf hebt met een goed boek,
heerlijk gaat zingen of dansen, of een uitstapje maakt, doet er
niet toe.
Maar ontspanning vasthouden door een stukje rust in te bouwen in je dagelijkse leven, is heel effectief voor jong en oud!
Haal meer uit je jaar
Bij Muzerije genieten we van ons werk! Onze professionals zien elke week mensen die meer uit zichzelf halen, genieten van wat
ze doen en de vrijheid ervaren van iets wat helemaal voor henzelf is.
En dat wensen we jou ook van harte toe!
Dus heb je nog geen toffe cursus uitgekozen om mee aan de slag- of mee door te gaan komend seizoen, neem dan nu een kijkje bij ons cursusaanbod.
Op naar een nieuw seizoen, veel plezier!
